25/2/2011
לגלית היקרה!
יש לי היום חתונה, ובזכותך אני נכנסת לשמלה שייש לי, שכבר חשבתי לזרוק כי היא הייתה לוחצת מידי בגלל השומן. את היחידה שהאמנת בי ואמרת שאני לוחמת ויכולה לנצח. אמנם יש לי עוד כברת דרך אבל הבגדים שאני לובשת היום לחתונה מעידים שאנחנו בדרך הנכונה. השם ישמור אותך. אוהבת, אילנה.
25/2/2011
גלית, תודה רבה למלאך הטוב שבך שלא מרפה ומתעקש כי רק אלוקים יודע כמה אני רוצה וצריכה לחזור להתעמל וקשה לי מאד מאד. אני מפחדת פחד מוות מכישלון חוזר ומהתחייבות אישית שמא לא אצליח. תודה על הרצון הטוב, ולעולם אל תתייאשי ממני או מאחרים במצבי, כי זה נובע מחולי מסויים,זאת ממש התמכרות אמיתית כמו כל התכרות אחרת. ובהתמכרות כמו בהתמכרות זה נורא. תודה ושוב תודה. יעל
20/1/2011
גליתי, אני חוזרת אלייך לאחר שנה וחצי בסטודיו אחר לנשים. היום היה השיעור הראשון שלי בסטודיו שלך לאחר חזרתי וכולי אושר מוצף ואנדרנלין. אני מרגישה שחזרתי למשפחה, לבית שלי, למדריכות האהובות שלי, לקצב ולמוזיקה. הכי כייף לחזור הבייתה. תודה, הדר
13/3/2011
משה פלדנקרייז, מפתח שיטת פלדנקרייז סבר ש "עם לידת האדם תנועתו הטבעית נכונה, אולם עם השנים מסגלים להם בני האדם לעתים הרגלי תנועה שגויים ואף מזיקים. זאת ניתן לתקן באופן מתון והדרגתי, בתרגול"
ואת גלית- הוכחת שאכן זה אפשרי!
הפכתי והירהרתי בעניין רבות, חיפשתי את המילים המדוייקות לתאר את עבודתך ולדאבוני- עדיין לא מצאתי...
מה שבטוח- זה לא עוד מכון כושר המאפשר חיטוב, עיצוב, שריפת שומנים וכד'...
זה משהו עמוק יותר, הרבה מעבר- זו שיטה ייחודית המשלבת כושר גופני, טיפוח יציבה ותנועה, תיקון ושיפור הארגון הגופני ו"על הדרך" גם הצרת היקפים, ירידה במשקל וחיטוב הגוף...
בחיפושי אחר מכון כושר המציע אימונים אישיים, הגעתי ל"She" כשהמטרה העיקרית לחזק את הגוף ובידיעה שאני מחפשת אימון אישי מותאם ולא אימון בקבוצה.
בנחישות וברגישות, בעין בוחנת ועם המון מוטיבציה התאמת תכנית אישית ויצאנו לדרך... לא פעם אמרת לי שיש לך מטרה, שאת רואה בדיוק לאן נגיע ואני סמכתי עליך, איכשהו היה לי ברור שאת יודעת מה את עושה!
גליתוש, חלפו עברו כבר ארבעה חודשים, בהם פעמיים בשבוע אני זוכה ללמוד ולהכיר עוד קצת את הגוף שלי, להעמיק את ההקשבה... ובעצם חווה איזה שהוא סוג של טיפול המחבר כושר גופני אל גוף ונפש ומחזק את שניהם.
והתוצאות? אז ככה- הגוף השתנה, היציבה וטווח התנועה השתפרו והכל באופן כל כך מדוייק ומבלי לרדת במשקל, כן, אני נראית נפלא ומרגישה כל כך טוב!!!
מעבר לזה- "She" הינו מקום מלא אהבה ואנרגיה חיובית, מעין משפחה גדולה של מאמנות ומתאמנות, תחושה של בית, מקום שאי אפשר לעזוב ושתמיד כיף לחזור אליו.
אז תודה לך גלית יקרה על תהליך מדהים, על שיעורי כושר מהנים ומדוייקים, שיחות מעניינות וכמובן על הטיפים של מה ללבוש, איך להתלבש ולקצור מחמאות... אין ספק שזה עובד! המשיכי בנחישותך להוביל עוד הרבה מתאמנות, לווי אותן בדרך באהבה, רגישות וביכולותיך המופלאות.
|
