שיעורי סטודיו

שיעורים מהבוקר- 22:00 בלילה

פילאטיס: ממוקד ליציבה, גו, חגרות הכתפיים ובטן.

התעמלות בונה עצם: אחת מכל ארבע נשים מעל גיל 55 סובלת מאוסטיאופורוזיס... התעמלות סדירה ומבוקרת לחיזוק העצמות ולהגדלת טווח התנועה של המפרקים תורמת לשיפור מסת העצם ומונעת שברים.

עיצוב וחיטוב: ממוקד לחיטוב הבטן, ישבן, ירכיים, זרועות, מתניים ועוד

אירובי ושריפת שומנים: להורדת כולסטרול, להורדת סוכר, להורדת אחוזי שומן בגוף והרזייה

ספינינג נשי: לחיטוב, הרזייה ושריפת שומנים

קיקבוקסינג נשי :להוצאת האגרסיות, פורקן, שחרור, הרזייה וחיטוב

אז כיצד מצטרפים?

כל מתעמלת מקבלת אימון אישי עם גלית.

גלית תתאים לך את האימונים/ שיעורים שיתאימו עבורך.

התקשרי כעת ל 1-700-708-073

או ל 050-9126616 לגלית, מאמנת הכושר