היתרונות שלנו

10 יתרונות שהופכים את She

למקום הטוב ביותר עבורך:

1. סביבה נוחה להתעמל בה – פורמט לנשים בלבד!

על מנת שתתמידי את צריכה להתעמל במקום שבו תרגישי בנוח.
בכל מקום שבו תרגישי שיפוטיות, כמו במכוני כושר, שם יש מפגני ראווה של לבוש ספורטיבי לצד סביבה שיפוטית גברית, יגרום לך לחוסר נוחות ולחוסר ביטחון, ובסופו של דבר (וזה הכי טבעי בעולם) לא תתמידי, כי לא תרצי להמשיך להרגיש כך.

העדר סביבה בוחנת ושיפוטית (גברית), והעדר הצורך להתלבש במותגים הכי-הכי ולהיראות תמיד הכי-הכי והכי בכושר, חשובים ביותר כדי לעזור לך להרגיש בנוח ולהוציא מעצמך את המקסימום. אנחנו ברשת she מאמינים, שנשים צריכות להתעמל באווירה נשית ולא שיפוטית, אלא תומכת. סביבה שבה תרגישי בנוח להזיע ולעשות תרגילים שאולי לא היה לך נוח לעשות במקומות אחרים. זהו אחד הפרמטרים שאנחנו בטוחים שיעזרו לך להתמיד.

הסביבה הנינוחה והנעימה שיצרנו בסטודיו She תשפר לך מיידית את הדימוי העצמי, ותסייע לך להוציא מעצמך את המרב והמיטב.

2. שיטה ממוקדת לחיטוב אזורים בעייתיים בגוף הנשי. She הינה שיטה מיוחדת ובלעדית של שיעורי חיטוב מיוחדים, שמטרתם העיקרית היא הורדת היקפים. השיעורים שלנו מתמקדים בהורדת היקפי המותן, הבטן, הישבן, הירכיים, הזרועות וכד', ומיועדים למי שרוצה לרדת בהיקפים במינימום זמן, ולמי שרוצה שיעורים של שריפת קלוריות אבל בלי קואורדינציה מסובכת. השיעורים מיועדים גם למי שרוצה לשפר את היציבה שלה, לחזק את רצפת האגן, לחטב את הבטן, הישבן, הירכיים, הזרועות ואת המתניים, וכמובן גם למי שרוצה לרדת במשקל.

3. מגוון של שיעורים
אנו מציעים שיעורי פילאטיס, עיצוב וחיטוב, אירובי ושריפת שומנים, ספינינג, קיקבוקסינג, התעמלות בונה עצם, שיעורי מדרגה ועוד. והכי חשוב – כל השיעורים כלולים במחיר ואינם כרוכים בעלות נוספת.

4. תוצאות זה אנחנו!
מהרגע שתתחילי לתרגל את השיטה של She , תוך פחות מחודש כבר תראי תוצאות! אנו בטוחים שהתוצאות הכמעט מיידיות שתראי, בנוסף לאווירה המקסימה והנוחה בסטודיו, יהיו ה"דרייב" שלך להמשיך ולהתמיד

5. כל שיעור מרגיש כאילו היה דקה!
השיעורים מועברים פשוט בכיף – כל שיעור הוא קצבי ומלא באווירה, בליווי מוזיקה מתאימה, כדי שכל הזמן תהיי בתנועה ולא תשתעממי לרגע. כך כל שיעור ירגיש כאילו נמשך רק דקה אחת, ואת תשיגי את המקסימום בהנאה מוחלטת.

6. בניית תכנית אימונים אישית לכל אחת
לכל מצטרפת חדשה מוצמדת מדריכה מקצועית אשר בונה עבורה תוכנית ייחודית, הכוללת יעדים ומטרות המותאמים לך באופן אישי. כל אלה מיושמים בתוכנית הכללית של השיעורים או באימונים האישיים.
כך, אם הצטרפת אלינו במטרה להוריד את הבטן, המדריכה תבנה עבורך תוכנית אימונים אישית ותכוון אותך לשיעורים המתאימים למטרה האישית שלך – אלה המתמקדים בעיקר בהורדת הבטן. כמובן, שכשהיא תתאים לך את השיעורים המדריכה תיקח בחשבון גם את ההעדפות האישיות שלך לגבי סוג השיעורים (שקטים/קצביים) ואת הנתונים האישיים שלך.

7. שיטה שמיועדת לכל הגילאים 

• שיטת She בסטודיו מתאימה לנערות ולנשים בין הגילאים 15 - 70, בקבוצות נפרדות.
• האימונים האישיים מתאימים לגילאי 9 ומעלה.

8. ליווי ומסגרת:
זה לא חלום, זו מציאות!
לכל מתעמלת מוצמדת מלווה למשך כל תקופת המנוי, שתפקידה למדוד את קצב ההתקדמות שלך ואת קצב הירידה במשקל מדי חודש, ובהמשך לבנות עבורך תוכנית אימונים אישית, עד להשגת התוצאות המיוחלות ושימורן. המלווה עוקבת אחר התקדמותך אל עבר השגת המטרות, ומשנה את תוכנית האימון בהתם לתוצאות.

9. אפשר לבוא בימים קבועים/ חופשי מתי שאת רוצה ללא הגבלה. את בוחרת את המסלול המיועד!

10. פשוט-פשוט, לא מסובך!
שיטת She מבוססת על אימונים פשוטים לביצוע, ללא במכשירי כושר מסורבלים וללא צורך בקואורדינציה מסובכת!