היתרונות שלנו

כשחיפשתי מקום להתעמל בו

היו חשובים לי הדברים הבאים:

1. סביבה נוחה להתעמל בה – פורמט לנשים בלבד!

על מנת שתתמידי את צריכה להתעמל במקום שבו תרגישי בנוח.
בכל מקום שבו תרגישי שיפוטיות, כמו במכוני כושר, שם יש מפגני ראווה של לבוש ספורטיבי לצד סביבה שיפוטית גברית, יגרום לך לחוסר נוחות ולחוסר ביטחון, ובסופו של דבר (וזה הכי טבעי בעולם) לא תתמידי, כי לא תרצי להמשיך להרגיש כך.

העדר סביבה בוחנת ושיפוטית (גברית), והעדר הצורך להתלבש במותגים הכי-הכי ולהיראות תמיד הכי-הכי והכי בכושר, חשובים ביותר כדי לעזור לך להרגיש בנוח ולהוציא מעצמך את המקסימום. אנחנו ברשת she מאמינים, שנשים צריכות להתעמל באווירה נשית ולא שיפוטית, אלא תומכת. סביבה שבה תרגישי בנוח להזיע ולעשות תרגילים שאולי לא היה לך נוח לעשות במקומות אחרים. זהו אחד הפרמטרים שאנחנו בטוחים שיעזרו לך להתמיד.

הסביבה הנינוחה והנעימה שיצרנו בסטודיו She תשפר לך מיידית את הדימוי העצמי, ותסייע לך להוציא מעצמך את המרב והמיטב.

2. שיטה ממוקדת לחיטוב אזורים בעייתיים בגוף הנשי. She הינה שיטה מיוחדת ובלעדית של שיעורי חיטוב מיוחדים, שמטרתם העיקרית היא הורדת היקפים. השיעורים שלנו מתמקדים בהורדת היקפי המותן, הבטן, הישבן, הירכיים, הזרועות וכד', ומיועדים למי שרוצה לרדת בהיקפים במינימום זמן, ולמי שרוצה שיעורים של שריפת קלוריות אבל בלי קואורדינציה מסובכת. השיעורים מיועדים גם למי שרוצה לשפר את היציבה שלה, לחזק את רצפת האגן, לחטב את הבטן, הישבן, הירכיים, הזרועות ואת המתניים, וכמובן גם למי שרוצה לרדת במשקל.

3. מגוון של שיעורים
אנו מציעים מגוון של שיעורים בהתבסס על התוצאות שאני קיבלתי כגון: שיעורי שריפת שומנים, עיצוב וחיטוב ממוקד נשי, שריפת קלוריות, שיעורים להארכת השרירים ועוד. והכי חשוב – כל השיעורים כלולים במחיר ואינם כרוכים בעלות נוספת והכי חשוב- הכל בסביבה נשית כמוך!

4. תוצאות זה אנחנו!
מהרגע שתתחילי לתרגל את השיטה של She , תוך פחות מחודש כבר תראי תוצאות! אנו בטוחים שהתוצאות הכמעט מיידיות שתראי, בנוסף לאווירה המקסימה והנוחה בסטודיו, יהיו ה"דרייב" שלך להמשיך ולהתמיד

5. כל שיעור מרגיש כאילו היה דקה!
השיעורים מועברים פשוט בכיף – כל שיעור הוא קצבי ומלא באווירה, בליווי מוזיקה מתאימה, כדי שכל הזמן תהיי בתנועה ולא תשתעממי לרגע. כך כל שיעור ירגיש כאילו נמשך רק דקה אחת, ואת תשיגי את המקסימום בהנאה מוחלטת.

6. בניית תכנית אימונים אישית לכל אחת
לכל מצטרפת חדשה מוצמדת מדריכה מקצועית אשר בונה עבורה תוכנית ייחודית, הכוללת יעדים ומטרות המותאמים לך באופן אישי.

7. שיטה שמיועדת לכל הגילאים 

• קבוצות- שיטת She בסטודיו מתאימה לנערות ולנשים בין הגילאים 70 - 18, בקבוצות נפרדות.
• האימונים האישיים מתאימים לגילאי 9 ומעלה.

8. ליווי ומסגרת:
זה לא חלום, זו מציאות!
כל 3 שבועות שבהן הנך מנויה, הנך מוזמנת לבדיקה חוזרת של משקל, אחוזי שומן והקפים. 

9. אפשר לבוא בימים קבועים/ חופשי מתי שאת רוצה ללא הגבלה.

10. פשוט-פשוט, לא מסובך!
שיטת She מבוססת על אימונים פשוטים לביצוע, ללא במכשירי כושר מסורבלים וללא צורך בקואורדינציה מסובכת!