|
She הינו סטודיו לחיטוב וכושר לנשים בלבד, לנשים שלא אוהבות להתעמל, נשים עם בעיות של התמדה בספורט ולכאלה שרוצות סטודיו ביתי וכייפי להתעמל בו.
She הינה שיטה של שיעורים שורפי שומנים ומחטבים, שיטה שהוכיחה את עצמה על הגוף שלי לאחר שהעלתי בעצמי 20 קילו והייתי בתקופה שלא התחשק לי לזוז. בתקופה שלא נהנתי להתעמל, בניתי שיטה כייפית של שיעורים השונים מכל מה שהציעו לי בכפר- סבא. זה לא עוד חדר כושר או סטודיו בעיר- אלו שיעורים המתמקדים בחיטוב הגוף והצרת היקפים, והם אלה שהביאו לי תוצאות!!! הייתי מנויה (בעיקר שלמתי) לחדרי כושר המוניים ולא התמדתי כי בחדרי כושר ההמונים היו גברים ולא הרגשתי בנוח להזיע, לקפוץ ולטפטף מים ובנוסף כל המכון מפוצץ בנשים שאוהבות ספורט, מטורפות על המכשירים, מתלבשות בבגדי ספורט אופנתיים- אבל לא התחברתי. מה שגם שבתקופה ההיא לא הרגשתי הכי בנוח עם עצמי ועם איך שנראיתי, וכל ההמוניות הזאת רק גרמה לי לרצות ללכת הביתה. למרבה ההפתעה, גם אני לא ממש אוהבת להתעמל, ובתקופה מסויימת, כאמור, העלתי גם אני 20 קילו, והייתי עם עודף המשקל הזה זמן רב. הסיבה הייתה- העדר פעילות גופנית במשך שנתיים שבהם גידלתי תאומים בבית והתייאשתי ממכוני כושר וסטודיואים, לכן היום הרבה יותר קל לי להבין נשים שלא מתעמלות שנים בצורה מסודרת. לפני מספר שנים עשיתי את הדרך להוריד את 20 הקילו. חיפשתי איפה להתעמל בכפר סבא, הלכתי לדיאטניות, אבל לא הצלחתי להתמיד ולא ראיתי תוצאות. אז, כאמור, בניתי שיטה של שיעורים משלי ואימונים אישיים מיוחדים והגעתי תוך 6 חודשים לתוצאות שבחיים לא האמנתי שהגוף שלי יכול להשיג ועד היום אני שומרת על המשקל אליו הגעתי.
אז מה השיטה? מאחר והייתי חייבת בעצמי להכנס לכושר ולרדת בהקפים בניתי ב She שיעורים מיוחדים לשריפת קלוריות ושומנים שיעזרו לי להפטר מכל הרופסות שהייתה בי בזרועות, צמיגים במתניים הבטן כמובן ואכן ירדתי בהיקפים בצורה מדהימה! חשוב להבין: שיעורי חיטוב בלבד ללא שריפת שומן לא יביאו תוצאות למי שיש אחוז שומן גבוה בגוף!
השיעורים הם לנשים בלבד, ללא קפיצות, בלי קואורדינציה, לא קשה מידי בקיצור כמו שאני אוהבת – בלי לסבול!
שיעורי השריפת שומנים, אלו שיעורים מיוחדים של 60 דק'- שעה: 40 דק' מתוכם עובדים עובדים על שריפת שומן ו- 20 דק' הצהרת היקפים.
עכשיו בואי נעשה בדיקה ביתית לשומן: כל אזור / זרועות / ישבן / ירכיים שאת יכולה לצבוט עם היד ולאסוף הרבה עור וליצור קפל עבה ביד – זה שומן!!
לאיזה גילאים מיועדים השיעורים:
לגילאי 8-75
שעות השיעורים:
בבקרים כל יום 08,09,10 בבוקר
אחהצ/ ערבים 17:00,18:00,19:00,20:00,21:00 עד עשר בלילה
מ 06:30-22:00 בלילה פתוח רצוף לדיווש לשריפת שומנים
ניתן להגיע חופשי או בהגבלה?
ניתן להגיע חופשי ללא הגבלה !
פגישה אישית וייעוץ אישי לכל אחת
אם את מעוניינת נעשה לך תמונה של 'לפני ואחרי' למזכרת
תקבלי מתכונים לתחליפים למאכלים שאת אוהבת.
תקבלי בפגישה מדידת אחוזי שומן, הקפים ושקילה
חניה במקום:
לידנו 3 חניונים סמוכים למקום- חינם!
תקבלי מאיתנו מפת חניות
1700708073 מענה אנושי 24 שע'
050-9126616 נייד אישי גלית
התקשרי עוד היום (כשיש את הדחף להתחיל!)
או דרך האתר
ויצמן 24, כפר סבא
(ליד בית יתיר)
|
